Uw beweegadvies:

Jiu Jitsu is een oude Japanse krijgskunst die zich richt op zelfverdediging en het overmeesteren van een tegenstander. Het omvat een combinatie van worpen, grepen, trappen en stoten. Door middel van techniek en controle kan een beoefenaar zich verdedigen tegen verschillende aanvallen. Jiu Jitsu vereist discipline en toewijding.